时间 · 十分钟
傍晚的十分钟
把屏幕放在一旁，看看窗外的光如何慢慢改变。用三个词记录此刻，不必急着写成一篇文章。可以从眼前的颜色、远处的声音，或手边一件物品的触感开始。
试着写下：此刻看见了什么、听见了什么、想留下什么。
慢一点看，日常自有不同。
01 / 日常观察
熟悉的地方，
也有新的细节。
空间 · 一条熟悉的路
再走一遍日常的路
出门时，挑一个平时匆匆经过的地方。留意墙面的纹理、树影的方向，或者门前新摆出的植物。同一条路，因为季节、天气与步伐的变化，总会显出不同的样子。
只记录一个细节，让它成为今天的一小段注脚。
02 / 色彩与光
收集一组
属于今天的颜色。
不必寻找特别的风景。一片叶子、一张纸、杯沿上的光，就能组成一组小小的色彩记录。先看大面积的颜色，再看它们之间的细微差别。
叶绿纸白深苔绿
观察提示：同一件物品，在清晨与傍晚会呈现怎样的颜色？
03 / 片刻练习
从很小的事情开始。
不需要专门的工具，选一项适合此刻的练习就好。
- 011 分钟
写三个词
用三个具体的词描述眼前，比如「温热、浅绿、安静」。先记录，不急着解释。
- 023 分钟
画一条轮廓
选一件手边的物品，沿着它的轮廓慢慢画。让线条保留观察的过程，不必追求相似。
- 035 分钟
留下一束光
找到一处自然光照到的地方。拍一张照片，或用一句话描述它落下的位置。
04 / 关于 Mood
为观察留一点位置。
Mood 是一本关于日常观察与简单创作的公开札记。这里收集一些可以随时开始的小练习，希望让普通的一天多一点可被记住的细节。
没有必须完成的清单，也没有标准答案。你可以随时开始，也可以只读一段，然后回到自己的生活。
选一个今天的练习